De grootste fout die ik maakte met lezen: ik probeerde 2 dingen tegelijk te doen.
In mijn zoektocht naar kennis en persoonlijke ontwikkeling las ik altijd met de intentie om zoveel mogelijk te onthouden. Tijdens het lezen markeerde ik direct interessante woorden of zinnen met mijn oranje stift. Ergens voelde ik dat het niet werkte.
Lezen en onthouden kunnen niet tegelijkertijd.
Beide taken vereisen bewuste aandacht en dus energie van je brein.
Elke keer dat je tussen taken schakelt, blijft er mentale energie hangen bij de vorige taak. Dit vermindert je vermogen om je op de huidige taak te concentreren.
🧠 Aandachtsresidu, zoals neuropsycholoog Mark Tigchelaar het noemt.
Het resultaat van mijn nieuwe gewoonte?
– ik lees efficiënter
– ik heb minder tijd nodig voor dezelfde hoeveelheid informatie
– ik onthoud de kennis beter en langer
Wil je ook een verschil maken in je leesgewoonten?
Dit is de aanpak waarover ik enthousiast ben ↴
1️⃣ Hak de informatie die je leest in blokken, zoals hoofdstukken of een vast aantal pagina’s.
2️⃣ Lees eerst een volledig blok. Focus puur op het begrijpen ervan.
3️⃣ Beperk het wisselen tussen lezen en onthouden om je focus te verhogen.
4️⃣ Lees daarna het blok opnieuw en markeer wat je wilt ‘bewaren’.
5️⃣ Maak na elk hoofdstuk notities. Bijvoorbeeld in Notion.
6️⃣ Deel de geleerde lessen in je eigen woorden met iemand anders.
Onthoud: lezen moet leuk zijn en geen last. Ik vind dit leuk. 😃
Probeer het uit en kijk hoe het voor jou werkt.
Of geef een gezond tegengeluid als commentaar. Dat mag altijd 🙂
