Effect van muziek op hersenen

Dinsdagochtend, met mijn ogen nog half dicht, check ik de tijd: 06.04 uur. Yes. 😃 Nog een kleine 45 minuten leestijd.

Ik heb mijn boek nog niet te pakken en 3-jarige Freddie zet het een verdieping lager op het krijsen.

Weg rustige ochtend. Mijn leestijd verdwijnt als sneeuw voor de zon.

De chaos zet zich voort: douchen, aankleden, ontbijten – allemaal met extra volume vandaag. En extra prikkels.

De kinderen heb ik naar school gebracht, maar het nagalmen in mijn hoofd houdt aan terwijl ik naar werk fiets. Totdat ik het woord feest onderweg zie.

Halverwege de Waalbrug begin ik “het leven is één groot feest” te neuriën.

Op het werk kijk ik naar mijn agenda en ga ik op zoek hoe ik mijn dag tot een feest kan maken. Er staan zoveel leuke dingen op het programma, dat ik denk: weejoo, daar gaan we. 🤩

Muziek heeft een aantoonbaar positief effect op de hersenen. 🧠
Of je het nu zelf maakt, zingt of luistert.

Dit is mijn geheim voor jou, om uit een slechte ochtendvibe te komen.
Alsjeblieft 🤗